7 أطعمة باسطة للعضلات | المرسال
إن تشنجات العضلات ربما تفسد علينا ليلة نوم هادئة ، وعندما تكون هذه العضلات متعبة أو مجهدة من ضغط العمل بها خلال النهار ، فنحن بحاجة إلى مساعدتها على الإسترخاء والإنبساط ليلا ، ولكن استخدام الأدوية بدون استشارة الطبيب ...
اقرأ أكثر